Calculez votre Indice de Masse Corporelle (IMC)

Calculez votre Indice de Masse Corporelle

Le calcul de votre IMC permet de voir si vous êtes en situation de maigreur, en situation normale ou en situation de surpoids, d’obésité ou encore d’obésité dite "morbide". Indiquez votre taille en cm et votre poids pour calculer cet Indice de Masse Corporelle. Vous pourrez alors agir pour perdre du poids si votre IMC indique un surpoids ou une obésité. S’il se trouve dans la zone santé, vous pourrez conserver vos habitudes alimentaires en étant serein(e) concernant les maladies cardio-vasculaires !

L'analyse de l'IMC

On classifie l'IMC selon les valeurs de référence suivantes :
-inférieur à 18 = maigreur
-entre 18 et 25 = corpulence normale
-entre 25 et 30 = surpoids
-entre 30 et 40 = obésité
-supérieur à 40 = obésité morbide
Connaître son IMC est essentiel dans le cadre d'un régime alimentaire, ou chez les personnes qui ont des problèmes de surpoids. Cet outil est en effet utilisé par de nombreux médecins, nutritionnistes, diététiciens… qui peuvent mettre en évidence, grâce à l'IMC, un éventuel déséquilibre.
Pour un calcul d'impédance plus précis, l'IMC peut être associé à d'autres mesures, comme le calcul de la masse osseuse, la masse musculaire, la mesure du périmètre abdominal ou l'impédancemétrie (qui dissocie la masse grasse de la masse maigre).

Le calcul de l'IMC, pour qui ?

L'IMC peut être utilisé chez les adultes jusqu'à 65 ans. En revanche, cette méthode ne s'applique pas aux nourrissons, enfants, femmes enceintes, femmes qui allaitent, personnes gravement malades, personnes âgées ou athlètes.