Les dangers d'une exposition solaire prolongée

   Difficile de résister au premier bain de soleil au début de l’été. Toutefois, l’exposition solaire prolongée a parfois des conséquences désagréables. Si vous n’utilisez pas de filtre solaire, vous risquez d’attraper un vilain coup de soleil. En effet, les couches supérieures de la peau s’enflamment par surexposition aux rayons ultraviolets (UV), causant une sensation de douleur et de brûlure dans la région cutanée touchée.

   Heureusement, il y a d’excellents remèdes maison pour soulager le picotement de la peau. En voici quelques-uns. Rappelez-vous cependant que les coups de soleil à répétitions provoquent le vieillissement prématuré de la peau et augmente les risques de cancer. Alors, la prochaine fois que vous vous exposerez au soleil, n’oubliez pas d’employer un écran solaire.

1. Mettez de l’eau froide sur votre peau.

Pour un soulagement immédiat, trempez la région atteinte dans l’eau froide (pas dans l’eau glacée) ou utilisez des compresses d’eau froide durant 15 minutes. L’eau froide réduit l’inflammation et fait évacuer la chaleur.

2. Mettez une compresse de solution de menthe sur la région atteinte.

Utilisez les propriétés rafraîchissantes et aromatiques de la menthe pour apaiser la douleur. Vous pouvez préparer du thé à la menthe ou mélanger deux gouttes d’huile essentielle de menthe dans un verre d’eau tiède. Laissez refroidir la solution, imbibez une compresse et appliquez-la sur la région cutanée à traiter.

3. Prenez un bain.

Si vous attrapez un coup de soleil sur tout le corps, prenez alors un bain d’eau froide auquel vous ajoutez des flocons d’avoine. Vous pouvez opter pour un produit d’avoine sous forme de colloïde, ou ajouter une tasse de farine d’avoine dans votre bain.

4. Utilisez des compresses de thé.

Préparez du thé et laissez-le refroidir, puis trempez-y une gaze qui vous servira de compresse. Le thé renferme des ingrédients protecteurs contre les effets dommageables des rayons UV et réduit l’inflammation.

5. Utilisez un mélange à base de bicarbonate de soude.

Mélangez du bicarbonate de soude et du vinaigre pour former une pâte épaisse. Appliquez-la ensuite sur le coup de soleil avant d’aller vous coucher et laissez agir durant la nuit.

6. Réduisez les frottements sur les draps lorsque vous dormez.

Pour ce faire, saupoudrez vos draps d’amidon de maïs, cela aidera à réduire les sensations de brûlure (n’employez cette méthode que pour les coups de soleil sévères puisque vous aurez à laver les draps après usage).

7. Essayez l’aloé vera.

Appliquez une mince couche de crème à base d’aloès vera sur le coup de soleil, soit en utilisant une feuille de la plante soit sous forme de gel. Assurez-vous que l’aloès est entièrement naturel.

8. Servez-vous de légumes.

Si la peau est extrêmement douloureuse au touché, massez-la délicatement à l’aide de tranches de concombre ou de pomme de terre. Les composants de ces légumes dissipent la chaleur et réduisent l’inflammation.

source